栄養指導・食事管理・体質改善サービスは数多くの種類がありますが、近年はオンラインで受けられるサービスが注目されています。

スマホ1つで管理栄養士や専門トレーナーから直接、日々の食事や生活習慣をサポートしてもらえる手軽さが人気の理由です。

とはいえ、オンラインの栄養指導・食事管理・体質改善サービスは数多くの種類があるため、「どれがおすすめ？」と迷ってしまう方も少なくありません。

そこで本記事では、数あるオンラインサービスの中から、信頼性や満足度の高いものを厳選し、それぞれの特徴や選び方についてわかりやすく解説します。

栄養指導・食事管理・体質改善サービスおすすめ3選

食事の改善や健康的な体づくりを目指すうえで、オンラインによる栄養指導やパーソナルトレーニングは非常に効果的です。

ここでは、信頼性や続けやすさに優れたおすすめの栄養指導・食事管理・体質改善サービスを厳選紹介します。

「Live FIT」は、医療系国家資格を持つトレーナーが監修している本格パーソナルトレーニングが自宅で受けられるオンラインパーソナルトレーニングサービスです。

スマートフォン1台で、自宅にいながら完全マンツーマンの指導を受けられます。

整骨院とジムが共同で運営しており、解剖学や運動学をもとにトレーナーが一人ひとりの体の状態に合わせて最適な「個別トレーニング」を提供してくれる点が特徴です。

初回限定で20分間の無料体験もあるため、気になる方はまずは気軽にチェックしてみてはいかがでしょうか。

企業情報
運営会社	Migi Agari株式会社
所在地	〒007-0838 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17
店舗情報	スターライトフィットネス 〒007-0838 北海道札幌市東区北38条東７丁目2−17 北栄メディカルビル2階
電話番号	011-299-3556

UPLUS（ユープラス）

サービス情報
サービス名	UPLUS（ユープラス）
料金プラン	・カスタムプラン：9,800円（税抜） ・スタンダードプラン：19,800円（税抜） ・ヘルスケアサポートプラン：29,800円（税抜）
入会金	なし
無料体験	無料カウンセリングあり

UPLUS（ユープラス）は、国家資格を持つ管理栄養士が専属コーチとして、マンツーマンで食事指導を行うオンラインコーチングサービスです。

LINEを活用した日々のやり取りにより、無理なく生活習慣を見直しながら、ダイエットや健康管理を目指せます。

食事内容はデータに基づいて分析し、個人に合わせたアドバイスが受けられる点うえに、不明点があればいつでも質問・相談できる点が好評。また、定期的なビデオ面談も実施されるため、課題の振り返りやモチベーションの維持にも効果的です。

無料カウンセリングもあるため、気になる方はチェックしてみましょう。

企業情報
運営会社	GRIT株式会社
住所	東京都渋谷区神南1−6−5

Tabegram

サービス情報
サービス名	Tabegram
料金プラン	・お試しコース（1ヶ月）：19,800円/月 ・スタンダードコース（3ヶ月）：19,800円/月 ・ロングコース（6ヶ月）：17,820円/月
入会金	なし
無料体験	3日間の無料体験あり

Tabegramは、「一般社団法人日本栄養コンシェルジュ協会」の認定を受けた栄養の専門資格を持つ「栄養コンシェルジュ」がマンツーマンでサポートしてくれるオンライン食事指導サービスです。

スマホで食事を撮ってLINEで送るだけで、専属の栄養コンシェルジュから栄養学に基づいたアドバイスが受けられます。

Tabegramの特徴は、「糖質制限なし」でリバウンドしにくい体質を目指す食事法を採用している点です。

3日間の無料体験もあるため、気になる方はチェックしてみましょう。

企業情報
運営会社	株式会社 Crasti
住所	福岡市中央区高砂1-1-27-302

栄養指導・食事管理・体質改善サービスの選び方

栄養指導や食事管理、体質改善のサービスは数多く存在し、それぞれに強みやサポート内容も大きく異なります。

ここでは、栄養指導・食事管理・体質改善サービスを選ぶ際に注目すべきポイントを3つに絞って解説します。