生理不順にはピルが効く!
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・クーポン利用すれば、低用量ピルや超低用量ピルが1,853円/シート（税込）〜で購入できる
生理不順で悩んでいる方には、ピルの服用がおすすめです。
ピルを服用すれば、ホルモンバランスが整うので、生理不順が改善できる可能性があるからです。
実際、mederi株式会社の調査によると、低用量ピルを使っている人の約15％は、生理不順の改善を目的に服用していることがわかりました。（引用：mederi株式会社 mederi FACT BOOK）
本記事では、ピルが生理不順に効く仕組みや有効なピルの種類、治らない場合の原因を詳しく解説します。
生理不順にはピルが効く？
ピルはホルモンバランスの乱れを整える力があり、生理不順を改善するのに有効です。
しかし、生理不順には多くの原因があり、場合によっては効かない可能性があります。
外的要因によるホルモンバランスの乱れには有効
ストレスなどの外的要因によって生理不順になっている場合には、ピルは非常に有効です。
生理不順の原因となる外的要因
- 精神的なストレス
- 過度なダイエットや急激な体重減少
- 生活習慣の乱れ
ピルを服用することで、人工的に安定したホルモン環境をつくり、生理周期を一定に保つことができます。
ピルには排卵を抑える働きがあるため、月経周期の波を穏やかにし、体調の浮き沈みも軽減されることが多いです。
ピルは、外的要因で一時的にバランスを崩しているホルモン分泌のシステムを整え、安定した周期を取り戻すサポートをする役割があります。
婦人科系の疾患の場合は症状の改善や病気の進行抑制に有効
子宮内膜症や月経困難症などの婦人科系の疾患が原因で生理不順が起こっている場合にも、ピルは治療薬として高い効果を発揮します。
たとえば、子宮内膜症は生理のたびに子宮内膜が厚くなりすぎたり、強い痛みを伴ったり、出血量が多くなる病気です。
ピルには子宮内膜が厚くなることによる、痛みや過度な出血などを抑える力があります。
| 主な婦人科系の疾患とピルの効果 | |
|---|---|
| 子宮内膜症 | 異常な内膜組織の増殖を抑え、生理痛を緩和する |
| 子宮腺筋症 | 子宮の壁が厚くなるのを防ぎ、出血量を少なくする |
| 子宮筋腫 | 筋腫による大量出血を減らし、貧血の改善をサポートする |
ピルは病気を根本的に治す薬ではありませんが、病気の症状を抑え症状を軽くする役割を果たします。
手術などの負担を避けたい方や、日常生活に支障をきたすほどの症状をコントロールしたい方にとって、ピルは継続して症状を軽く保つための心強い味方となるでしょう。
内分泌系の疾患の場合は根本的な治療ができない
甲状腺機能異常などの内分泌系の疾患が原因で生理不順が起きている場合、ピルは根本的な治療にはなりません。
内分泌系の疾患の場合、体内のホルモン分泌機能そのものに異常があるため、ホルモンを外から補うだけでは原因を取り除くことができないからです。
生理不順を引き起こす内分泌系の疾患
- 甲状腺機能異常症：甲状腺ホルモンが多すぎたり少なすぎたりすることで、女性ホルモンをコントロールする脳の司令塔の働きに影響が出る
- 高プロラクチン血症：妊娠・授乳時に出るプロラクチンというホルモンが過剰に分泌され、排卵を抑制してしまう
上記のような内分泌系の病気で生理不順になっている場合、ピルによって規則正しい周期にすることができます。
しかし、あくまでも症状を和らげる対症療法であり、根本的な治療にはなりません。
たとえば、甲状腺機能異常症によるホルモンバランスの乱れの場合には、甲状腺の病気を治療するための専門薬が必要となります。
甲状腺機能亢進症にみられる月経不順は大部分が甲状腺機能の治療により改善する。
引用：日本産科婦人科学会雑誌62巻 1号 E. 婦人科診断の診断・治療・管理 3. 内分泌疾患
ピルはあくまでホルモンバランスを整える補助的な選択肢であり、内分泌疾患の治療は専門的なアプローチが必要になります。
生理不順にピルが効く仕組み
ピルは、外的要因や婦人科系疾患を原因とする生理不順の改善に効果的です。
ピルを飲むことで、乱れた生理のサイクルを一時的にリセットし、規則正しい周期を取り戻すためのサポートをしてくれます。
ピルが生理不順に効く仕組みを、二つの観点から解説します。
生理不順にはピルが効く仕組み
ホルモンバランスを一定にする
ピルは女性ホルモンの分泌を安定させることで、生理不順の改善に効果を発揮します。
ピルがホルモンバランスを整える仕組み
- 排卵を抑えることで、ホルモンの急激な変動を防ぐ
- 人工的に一定のホルモン量を維持する
- 子宮内膜が過剰に厚くならず、出血や痛みが抑えられる
ピルを飲むと、体内のホルモンレベルが常に安定した状態になるため、脳の司令塔は「ホルモンはもう十分足りている」と判断し、排卵を促す指令をストップさせます。
排卵の抑制によって、自然な生理周期に伴う激しいホルモンの変動がなくなり、体調の波が穏やかになります。
ピルによって体のリズムが整うことで、心と体の安定感も高まり、日常生活がより快適に感じられるようになるでしょう。
規則的な周期を形成する
ピルを服用することで毎月一定のリズムで生理が来るようになり、不規則な周期を整えられます。
ピルは通常、有効成分を含む錠剤を21日間服用し、7日間の休薬期間（またはホルモンを含まない偽薬の服用）というサイクルで使用します。
ピルを服用している場合には、休薬期間に出血（消退出血）が起きるので、生理を規則的な周期にすることが可能です。
ピルによって生理の周期が安定するメリット
- 生理周期が予測できるようになる
- 生活スケジュールが管理しやすくなる
- PMS（月経前症候群）や生理痛の軽減につながる
ピルは、決まった日に必ず出血を起こすようにすることで、乱れたサイクルを安定した規則的なリズムへと導く役割を果たします。
低用量ピルを飲むと生理はどうなる？生理周期の変化やこない・遅れる原因も解説
生理不順の改善で使われるピルの種類
生理不順の改善には、ホルモンバランスを整える作用を持つピルがよく使われます。
生理不順に使われるピルには、主に低用量ピルと超低用量ピルの2種類があります。
低用量ピル
低用量ピルは、高い避妊効果を持つだけではなく、生理不順の改善にも使われているピルです。
低用量ピルは、1錠あたりのエストロゲンの量が50μg未満に抑えられたピルを指します。
ホルモン量が少ないので、中用量ピルに比べて、副作用のリスクが低いのが大きな特徴です。
低用量ピルは、排卵を抑制しホルモンバランスを整えるので、生理周期が整いやすくなるとともに、生理痛の軽減やPMS（月経前症候群）の緩和などの効果も期待できます。
低用量ピルの効果
- 避妊効果
- 生理周期の安定
- 生理痛の軽減
- 生理の出血量の減少
- 月経前症候群の緩和
- ニキビや肌荒れの改善
- 卵巣がん・子宮体がんのリスク低下
- 月経移動
生理不順の改善の目的で低用量ピルを利用する場合、避妊目的のOC（Oral Contraceptives：経口避妊薬）ではなく、治療目的のLEP（Low-dose Estrogen Progestin Combination：低用量エストロゲン・プロゲスチン配合剤）が処方されるケースが多いです。
| 低用量ピルの詳細 | |
|---|---|
| エストロゲン含有量 | 50μg未満 |
| 主な目的 | ・避妊 ・生理周期の安定 ・PMSの緩和 ・生理痛の改善 |
| 副作用の出やすさ | やや低め |
| 主な製品 | ・マーベロン（OC） ・ファボワール（OC） ・トリキュラー（OC） ・アンジュ（OC） ・ルナベルLD（LEP） ・フリウェルLD（LEP） |
低用量ピルの種類おすすめ一覧｜避妊・PMS・ニキビ改善別の人気ピルや違いを紹介
超低用量ピル
超低用量ピルは、低用量ピルより副作用のリスクを抑えながら、生理不順の改善ができるピルです。
超低用量ピルは、低用量ピルの中でも、エストロゲンの量が30μg未満と少ないピルを指します。
超低用量ピルは、治療目的のLEPとして使われています。
超低用量ピルはエストロゲンの量が少ないので、吐き気や頭痛、むくみといった副作用が軽減できるのが大きなメリットです。
副作用のリスクを抑えつつ、生理不順を改善したい方には、超低用量ピルがおすすめです。
| 低用量ピルの詳細 | |
|---|---|
| エストロゲン含有量 | 50μg未満 |
| 主な目的 | ・月経困難症や子宮内膜症の治療 ・生理周期の安定 |
| 副作用の出やすさ | 低用量ピルより低め |
| 主な製品 | ・ルナベルULD ・フリウェルULD ・ヤーズ ・ヤーズフレックス |
低用量ピルと超低用量ピルはどっちがいい？違い・効果・副作用とおすすめする人の特徴を紹介
生理不順に効くピルの飲み方
生理不順の改善にピルを用いる際には、最も重要なのが飲み方のルールを守ることです。
ピルは、薬の種類によって1シートに含まれる錠剤の数が異なり、飲み方を間違えると十分な効果が得られないだけでなく、周期が乱れてしまう原因にもなりかねません。
低用量ピルはいつから飲む？生理何日目？時間は？飲み方と2通りのタイミングを紹介
21錠タイプの場合
21錠タイプのピルは、21日間連続で薬を服用して、7日間休むという飲み方です。
21錠タイプの飲み方
- 21日間連続してピルを服用する（1シート全て服用する）
- 1シート飲み終えたら、7日間ピルを服用しない（休薬期間中に出血が起きる）
- 7日間の休薬期間の翌日から、出血が終わってなくても、次のシートの1錠目を飲み始める
21錠タイプは、全ての薬がホルモンを含む実薬です。
21日間の実薬の服用と7日間の休薬期間を正確に繰り返すことで、乱れたホルモン分泌を規則正しく安定させることができます。
28錠タイプの場合
28錠タイプのピルは、ホルモン剤を含む実薬と、ホルモンを含まない偽薬の二種類で構成されており、毎日欠かさず飲み続けるのが基本的なルールです。
28錠タイプの飲み方
- 21日間連続して実薬を服用し続ける（シートの実薬を全て飲み切る）
- シートの実薬を飲み終えたら、7日間連続して偽薬を飲み切る（シートの偽薬を飲み切る、偽薬服用期間に出血が起きる）
- 偽薬を飲み切った翌日から、出血が終わってなくても、次のシートの1錠目を飲み始める
28錠タイプは、休薬期間を挟まなくても良いので、次のシートの薬を服用し忘れるリスクが少ないのが大きな特徴です。
21日型は内服終了後7日間休薬してから次のシートを内服開始するが、28日型は休薬する代わりに飲み忘れ防止のためのプラセボを7日間内服して次のシートに移行する。
「飲み忘れの不安がある」「毎日同じリズムで服用し続けたい」という方は、28錠タイプがおすすめです。
生理不順に効くピルを飲む際の注意点
生理不順を改善するためにピルを服用する場合、効果を最大限に引き出し、安全に使い続けるためには、いくつか守るべき重要な注意点があります。
ここでは、ピルを服用する上で絶対に知っておくべき注意点を紹介します。
生理不順に効くピルを飲む際の注意点
毎日同じ時間に服用する
ピルは、毎日同じ時間に飲むことが最も重要です。
ピルは1日1錠を決まった時間に飲むことで効果を発揮する。
ピルは、体内のホルモン濃度を常に一定に保つことで、不安定な生理周期を安定させる仕組みを持っています。
飲む時間が毎日大きくずれてしまうと、体内のホルモン濃度にムラができてしまい、安定性が損なわれる恐れがあります。
飲む時間がずれることにより発生する主な問題
- 生理周期の乱れ
- 不正出血の恐れ
- 避妊効果の減弱
ピルの効果を安定させるためにも、服用スケジュールを朝食後など日常生活のリズムに組み合わせるのが有効です。
また、アラームを活用するなど、飲み忘れないための対策をたてるようにしてください。
飲み忘れた場合の対処法
飲み忘れに気づいた時間によって、対処法が細かく決められています。
| 飲み忘れの状況 | 対処法 |
|---|---|
| 12時間以内に飲み忘れに気付いた場合 | すぐに服用、残り錠剤は通常通りに服用を継続する |
| 12時間〜48時間未満に気付いた場合 | すぐに1錠服用し、当日分もいつもの時刻に服用（同日に2錠になる）、その後も通常通りに服用 |
| 48時間以上の飲み忘れ | すぐに1錠を服用し、その後通常通り服用を続ける |
| 休薬期間が8日以上空いてしまった場合 | 直ちに次のシートを服用する |
特に2日以上飲み忘れた場合には、ホルモンバランスが崩れ、生理不順の改善が難しくなる可能性があります。
飲み忘れた際の対処法は複雑なので、医師に確認するのがおすすめです。
副作用が出る可能性がある
ピルを服用することで、副作用が出る恐れがあります。
特に、服用を始めたばかりの時期に多く、長くても3ヶ月程度で体がなれるのがほとんどです。
薬がからだに慣れるまで、2〜3か月かかる人もいます。
ピルの主な副作用
- 不正出血
- 吐き気
- 頭痛
- 乳房の張り
「副作用の症状が強い」「3ヶ月以上経っても改善しない」といった場合には、ピルが体質に合っていない可能性があるため、医師に相談してピルの種類の変更を検討してください。
血栓症に最も注意が必要
低用量ピルを服用する上で、最も注意すべき重大な副作用は血栓症です。
血栓症とは、血管の中に血の塊（血栓）ができて、血管が詰まってしまう病気です。
起きる可能性はごくまれですが、命に関わる可能性があるため、早期に発見することが重要になります。
血栓症の主な症状
- 足の腫れや痛み、熱感、腫れ
- 突然の息切れや胸の痛み、動悸
- 片足の痺れや動かしづらさ
- 視力障害や話しづらさ
上記のいずれかの症状があった場合には、服用を中止し、すぐに医療機関に受診してください。
薬の飲み合わせに注意が必要
ピルを服用している間に、別の薬を飲んだりすると、ピルの効果を弱めてしまう可能性があるため、飲み合わせに細心の注意が必要です。
飲み合わせに注意が必要な主な薬
- 抗てんかん薬や抗結核役
- 一部の抗生物質
- セイヨウオトギリソウなどを含むサプリメント
上記のような薬は、ホルモンの代謝を早めるので、生理不順の改善効果が不安定になるリスクが生じてしまいます。
薬やサプリメントを飲み始める際には、必ず医師または薬剤師にピルを飲んでいることを伝えて、飲み合わせに問題がないかを確認してください。
生理不順に効くピルが買えるオンライン診療サービスおすすめ3選【診察料無料】
生理不順に効くピルを購入したいなら、オンライン診療サービスがおすすめです。
オンライン診療サービスがおすすめの理由
- 通院する必要がない
- 土日祝日や仕事が終わった後に受診できるクリニックが多い
- キャンペーンなどの利用すると格安で購入できる
- 人の目を気にせずに受診できる
- 定期配送サービスの利用で飲み忘れが防止できる
生理不順に効くピルが買えるおすすめのオンライン診療サービスを紹介します。
| クリニック名 | スマルナ |
エニピル |
Oops WOMB（ウープスウーム） |
|---|---|---|---|
| 取り扱っている低用量ピル | ・マーベロン28 ・ファボワール錠28 ・トリキュラー錠28 ・アンジュ28錠 ・ラベルフィーユ28錠 |
・トリキュラー ・ファボワール ・ラベルフィーユ ・アンジュ ・マーベロン ・フリウェル配合錠LD |
・ファボワール ・ラベルフィーユ ・マーベロン ・トリキュラー ・アンジュ |
| 低用量ピルの価格 | 1,853円/シート（税込）〜 | 初回1,848円/シート（税込）〜 | 1,961円/シート（税込）〜 |
| 取り扱っている超低用量ピル | ・ルナベル配合錠ULD ・フリウェル配合錠ULD「モチダ」21錠 ・ヤーズ配合錠 ・ドロエチ配合錠「あすか」 ・ヤーズフレックス配合錠 |
・フリウェルULD ・ドロエチ配合錠 ・ヤーズ ・ヤーズフレックス |
・ドロエチ配合錠 ・フリウェル配合錠ULD |
| 超低用量ピルの価格 | 3,580円/シート（税込）〜 | 4,180円/シート（税込）〜 | 4,070円/シート（税込）〜 |
| 診察料 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 診察時間 | 24時間 | 24時間 | 午前：10:00〜13:00 午後：14:00〜18:00 ※休診日：日/祝日/第1・3・5土曜 (第2・4土曜日は13:00まで) |
| 配送料 | 550円（税込） ※12シート一括決済での契約時は無料 |
550円（税込） | 500円 |
| 詳細 | 詳細はこちら | 詳細はこちら | 詳細はこちら |
生理不順に効くピルが買えるオンライン診療サービスおすすめ3選【診察料無料】
スマルナ｜クーポンで低用量ピル・超低用量ピルがお得
| スマルナの詳細情報 | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | ・マーベロン28 ・ファボワール錠28 ・トリキュラー錠28 ・アンジュ28錠 ・ラベルフィーユ28錠 |
| 低用量ピルの価格 | 1,853円/シート（税込）〜 はじめての方限定で3シートずつ決済プランでの契約で1ヶ月分無料 |
| 超低用量ピルの種類 | ・ルナベル配合錠ULD ・フリウェル配合錠ULD「モチダ」21錠 ・ヤーズ配合錠 ・ドロエチ配合錠「あすか」 ・ヤーズフレックス配合錠 |
| 超低用量ピルの価格 | 3,580円/シート（税込）〜 |
| 診察料 | 0円 |
| 診療方法 | ビデオ通話 |
| 診療時間 | 24時間受付 |
| 配送時間 | ・平日15:30までの受診で当日配送可能（15:45以降に受診した方は翌日発送） ・土日祝日は14:30までの受診当日配送可能（14:45以降に受診した方は翌日発送） |
| 配送料 | 550円（税込） ※12シート一括決済での契約時は無料 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・atone翌月払い（コンビニ/口座振替） |
| 保険適用の有無 | ×（自由診療） |
スマルナのおすすめポイント
- 24時間診察可能
- クーポン利用で低用量ピルや超低用量ピルがお得
- 最短翌日に配送
スマルナは24時間いつでも診察ができる、オンライン診療サービスです。
スマルナは、低用量ピルと超低用量ピルをそれぞれ5種類取り扱っています。
スマルナの一番の魅力は、ピルの価格の安さです。
「はじめての方限定3シートずつ決済プラン割引クーポン」を利用すれば、低容量ピルや超低用量ピルが1,853円/シート（税込）〜で購入できるのに加えて、1ヶ月分の代金が無料になります。（※1）
しかも、診察料無料で最短翌日に配送されるなど、利便性も抜群です。
生理不順などでピルの服用を考えている方は、スマルナの利用を検討してみてください。
（※1）クーポン適用時のピルの価格は種類によって異なります
| スマルナ | |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社ネクイノ |
| 住所 | 〒530-0002 大阪市北区曽根崎新地1-13-22 御堂筋フロンティア WeWork |
スマルナの口コミ・評判！クーポン情報や値段・安全性を実際に使用した体験談から徹底検証
スマルナの口コミや評判
エニピル｜ピルの種類が豊富
| エニピルの詳細情報 | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | ・トリキュラー ・ファボワール ・ラベルフィーユ ・アンジュ ・マーベロン ・フリウェル配合錠LD |
| 低用量ピルの価格 | 初回1,848円（税込）〜 |
| 超低用量ピルの種類 | ・フリウェルULD ・ドロエチ配合錠 ・ヤーズ ・ヤーズフレックス |
| 超低用量ピルの価格 | 4,180円/シート（税込）〜 |
| 診察料 | 0円 ※初回のみシステム利用料3,300円（税込） |
| 診療方法 | オンライン通話 |
| 診療時間 | 24時間診療可能 |
| 配送時間 | 15時までに処方、お薬代のお支払い完了で当日発送 |
| 配送料 | 550円（税込） |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） ・分割払い |
| 保険適用の有無 | ×（自由診療） |
エニピルのおすすめポイント
- 24時間診察が可能
- 豊富な種類のピルを取り扱っている
- 全額保証制度あり（※）
エニピルは、24時間いつでも受診や処方が受けられる、ピル専門のオンライン診療サービスです。
エニピルは多くのピルを取り扱っており、低用量ピルと超低用量ピルだけで10種類にもなります。
多くの種類のピルの中から選択できるので、自分の体質や症状にあったピルが選びやすいのが特徴です。
また、全額保証制度もあるので、ピルの服用が初めての人でも安心して利用できます。（※）
（※）全額返金保証は条件あります（詳細は公式サイトでご確認ください）
| エニピル | |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社サルース |
| 住所 | 〒150-6221 東京都渋谷区桜丘町1番1号 渋谷サクラステージ SHIBUYAタワー 21階 |
エニピルの口コミ・評判は？偽物？届かない？知恵袋の内容は本当？料金・安全性・解約方法を紹介
エニピルの口コミ・評判
Oops WOMB（ウープスウーム）｜定期プランで安くなる
| Oops WOMB（ウープスウーム）の詳細情報 | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | ・ファボワール ・ラベルフィーユ ・マーベロン ・トリキュラー ・アンジュ |
| 低用量ピルの価格 | 1,961円/月（税込）〜 |
| 超低用量ピルの種類 | ・ドロエチ配合錠 ・フリウェル配合錠ULD |
| 超低用量ピルの価格 | 4,070円/シート（税込）〜 |
| 診察料 | 0円 |
| 診療方法 | 電話診療 |
| 診療時間 | 午前：10:00〜13:00 午後：14:00〜18:00 ※休診日：日/祝日/第1・3・5土曜 (第2・4土曜日は13:00まで) |
| 配送時間 | 最短翌日にお届け |
| 配送料 | 500円 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・Amazon Pay ・GMO後払い |
| 保険適用の有無 | ×（自由診療） |
Oops WOMB（ウープスウーム）のおすすめポイント
- 国内承認薬のみ取り扱っている
- 定期プランでピルがやすく購入できる
- LINEでいつでも相談可能
Oops WOMB（ウープスウーム）は、安心の国内承認薬のみを取り扱っている、ピル専門のオンライン診療サービスです。
Oops WOMB（ウープスウーム）がおすすめの理由として、定期プランでピルが安く購入できることが挙げられます。
12ヶ月定期プランなら、低用量ピルが1,961円/月（税込）、超低用量ピルが4,070円/シート（税込）と比較的安く購入できます。（※1）
また、毎月定期プランなら、はじめの2シートが半額になります。（※2）
Oops WOMB（ウープスウーム）は、疑問や不安があった際にはLINEでいつでも相談ができるので、ピルの服用経験がない方にもおすすめです。
（※1）12ヶ月定期プラン対応時の価格（3ヶ月の服用経験がある方のみ対象）
（※2）低用量ピルの毎月定期プランのみが対象、LINE登録時に送られるクーポンコードが必要
| Oops WOMB（ウープスウーム） | |
|---|---|
| 運営会社 | 東京メモリアルクリニック |
| 住所 | 東京都渋谷区代々木２丁目１６－７ 山葉ビル2階 |
Oops WOMB（ウープスウーム）の口コミ・評判
生理不順を低用量ピル以外で解決する方法
生理不順の原因がストレスや生活習慣の乱れといった外的要因にある場合、低用量ピルを使わずに、改善を目指すことも可能です。
ピルは生理不順の改善に非常に有効ですが、まずは体の自然なリズムを取り戻すために、日々の生活を見直すことも大切になります。
低用量ピルの服用中にタバコがNGな理由
生活習慣を見直す
規則正しい生活を送ることはホルモンバランスの安定に繋がり、生理不順の改善に直結します。
特に、睡眠不足や不規則な食生活は、自律神経を乱し、女性ホルモンの分泌を妨げてしまう可能性があるからです。
生理不順改善のために生活習慣を見直すポイント
- 十分な睡眠を確保する
- バランスの取れた食事を心がける
- 適度な運動をする
規則正しい生活は、乱れた生理のリズムを調整してくれます。
生理不順を改善するためにも、自分ができるところから生活習慣を見直していきましょう。
過度なダイエットをやめる
無理なダイエットは生理不順の大きな原因となります。
急激な体重減少や極端な食事制限は、体が妊娠に適さない状態と判断して排卵や生理に必要なホルモン分泌をストップさせてしまうからです。
生理不順にならずにダイエットする方法
- 極端なカロリー制限を避ける
- 糖質や脂質も適度に摂る
- タンパク質もしっかり摂取する
- 急激な定住現象を避ける
- 適度な運動を取り入れる
痩せたいと思って始めたダイエットが、体調を崩し生理がこないなどの生理不順につながる可能性があります。
生理不順を避けるためにも、体に無理を強いるような、無理なダイエットは避けるようにしてください。
ストレスを管理する
ストレスは、ホルモンバランスを乱し、生理不順の原因となります。
ストレスを感じると、脳の視床下部が影響を受け、排卵や月経の指令がうまく出せなくなるからです。
ストレスによる生理不順を防ぐためにも、次のポイントを意識してください。
ストレスによる生理不順を防ぐためのポイント
- ストレス源を特定して、回避するようにする
- リラックスできる時間を確保する
- 軽い運動により気分転換をする
ストレスを完全にゼロにすることは難しいですが、自分なりのストレス解消法をみつけて、生理不順の改善につなげてください。
生理不順とピルに関するQ＆A
生理不順とピルに関するよくあるQ＆Aを紹介します。
ピルを飲むと本当に生理が安定するの？
ピルを正しく飲み続ければ、生理周期はほぼ確実に安定します。
ピルが体内のホルモンバランスを外部から一定に保ち、脳による排卵の指令をストップさせる仕組みを持っているからです。
ただし、生理周期が安定した状態は、ピルによって人工的に作られたものであり、生理不順が根本的に治ったわけではありません。
内分泌系の病気などが原因の場合には、ピルだけでは改善が難しいケースもあります。
他の治療が必要なケースもあるので、自己判断でピルを服用せずに、医師の診察を必ず受けてください。
ピルの服用中に生理がこないことがあるけど大丈夫?
ピルの服用中に生理がこないこともありますが、多くの場合は心配いりません。
ピルの影響で子宮内膜が薄くなると、休薬期間中に出血が起きない場合もあるからです。
ただし、妊娠している場合や子宮内膜症などの病気にかかっている可能性も考えられます。
出血がない以外の体調の変化がある場合や、出血がない状態が2周期以上続いた場合には、念のため医師に相談するのがおすすめです。
生理不順が治ったらピルをやめても大丈夫?
ピルの服用中止は必ず医師と相談し、計画的に進める必要があります。
ピルは一時的に排卵を止めるだけなので、服用を中止すると生理周期が不安定になる可能性があるからです。
低用量ピルは一時的に排卵を止めるもので、服用をやめれば排卵は速やかに回復します。
ピルをやめたい場合には、医師と相談しながら徐々に調整するのがおすすめです。
ピルをやめてよかった理由は？体調が悪くなる？リスク・注意点も紹介
生理不順の改善目的のピルは保険適用される?
生理不順というだけでは、原則として健康保険は適用されず、自費診療になります。
ただし、次のような場合には、保険が適用される可能性があります。
保険適用される条件
- 保険適用できるクリニックに受診する
- 保険証やマイナンバーカードを提示して処方を受ける
- 医師から月経困難症や子宮内膜症といった治療に該当すると診断される
- LEPが処方される
生理不順の改善が目的でも、病気に該当しない限り、ピルは保険適用されません。
健康保険の「療養の給付」は、病気やケガをしたときの治療を対象として行われます。
保険適用を希望する場合は、医療機関での診断を受け、対象となる疾患の有無を確認することが必要です。
低用量ピルは保険適用される？条件は？適用されないケースや安く買う方法も紹介
生理不順にはピルが効く！オンライン診療サービスで自分に合うピルを提案してもらおう！
生理不順には、ピルの服用がおすすめです。
ピルには、ホルモンバランスを整える作用があり、生理不順の改善に効果があるからです。
生理不順の改善目的で、ピルの服用を考えている方は、オンライン診療サービスに相談してみましょう。
オンライン診療サービスなら診察料無料の場合が多く、気軽に相談ができるでしょう。
また、通院の必要もないので、人の目を気にする必要もありません。
オンライン診療サービスで自分に合ったピルを提案してもらい、生理不順の改善に取り組んでいきましょう。
生理不順の改善目的でピルが欲しいならON-CLINIC Beautyもおすすめ
生理不順の改善目的でピルが欲しいなら、診察料無料のON-CLINIC Beautyもおすすめです。
ON-CLINIC Beautyなら、低用量ピルが2,980円/月（税込）と比較的安く購入できます。
また、取り扱っている低用量ピルは国内製なので、安心して服用できるのも嬉しいポイントです。
診察は土日祝日でも受けられるので、ON-CLINIC Beautyの利用も検討してみてください。
| ON-CLINIC Beautyのピル処方 | |
|---|---|
| 取扱ピル | 【低用量ピル】 ・ファボワール（国内製）：月額2,980円(税込) ・ラベルフィーユ（国内製）：月額2,980円（税込） ・トリキュラー（国内製）：月額2,980円（税込） 【アフターピル】 ・レボノルゲストレル1.5mg（国内製/72時間有効）：12,500円(税込) ・エラ（海外製/120時間有効）：9,500円（税込） 【ミニピル】 ・セラゼッタ（海外製）：月額3,850円（税込） 【中用量ピル】 ・プラノバール（国内製）：月額4,980円（税込） |
| 診察料 | 無料 |
| 配送料 | 550円（税込） |
| 診療時間 | 10:00～19:00（年中無休） |
| オンライン診療 | ◯ |
| 対面診療 | ◯ |
| 住所 | 〒116-0014 東京都荒川区東日暮里5丁目48-2第一ビル 7F |
