本記事の内容
- ✓24時間365日いつでも受診できる！
- ✓取扱ピル数は17種類以上！
- ✓専門カウンセラーの無料相談あり！
・無料相談があるから初めてのピルでも安心！（何度も利用可）
・高校生/18歳未満でも低用量ピルが買える！
低用量ピルの効果を最大限得るためには、正しい服用開始のタイミングを理解しておくことが重要です。
なぜなら、低用量ピルを飲み始めるタイミングを誤ると期待している効果が得られない可能性が高いからです。
特に、低容量ピルには「Day1スタート」と「Sundayスタート」という2つの飲み始め方があり、それぞれに特徴や注意点があります。
| 低用量ピルの飲み始めタイミングは2通り | |
|---|---|
| Day1スタート | 生理初日から飲み始める |
| Sundayスタート | 週末の生理を避ける飲み方 |
そこで本記事では、低用量ピルの飲み始めのタイミングや、生理周期に応じたスタート方法、飲み忘れ防止のポイントについて詳しく解説します。
低用量ピルの種類おすすめ一覧｜避妊・PMS・ニキビ改善別の人気ピルや違いを紹介
低用量ピルはいつから飲む？
低用量ピルは、飲み始めるタイミングによって効果の現れ方や注意点が異なります。
基本的には生理の初日からスタートするのが推奨されていますが、ライフスタイルや希望に応じて、別のタイミングで開始する方法もあります。
ここでは、生理周期に合わせた正しい飲み始め方や、知っておきたいポイントをわかりやすく解説します。
低用量ピルはいつから飲む？飲み始めのタイミングを紹介
Day1スタート｜生理初日から飲み始める方法
低用量ピルは、生理の初日（出血開始から24時間以内）に飲み始める「Day1スタート」が基本です。
月経が始まったタイミングで服用を開始するため、飲み始めの基準がわかりやすいという特徴があります。
なお、服用をスタートした翌日以降も、初日に飲んだ時間帯を目安に毎日同じタイミングで服用を続ける必要があります。
| Day1スタート | |
|---|---|
| 服用開始日 | 生理初日から飲み始める |
| 注意点 | 毎日同じ時間帯に服用する |
飲み忘れを防ぐためにも、生活リズムに合わせて無理のない時間を設定することをおすすめします。
Sundayスタート｜週末の生理を避ける方法
低用量ピルの服用方法は、生理開始後の最初の日曜日に飲み始める「Sundayスタート」という方法もあります。
月曜日〜土曜日に生理が始まった場合はその週の日曜日から、日曜日に始まった場合はその日から服用を始めるという飲み方です。
| 生理開始日 | 服用開始日 |
|---|---|
| 月曜日〜土曜日 | 次の日曜日から服用開始 |
| 日曜日 | その日から服用開始 |
「Sundayスタート」は、消退出血（生理に似た出血）が平日に起こりやすくなるため、週末に生理が重なるのを避けたい方に適しています。
なお、Sundayスタートは生理初日から少し遅れて服用を始めるため、最初の7日間は継続して正しく服用することが大切です。
生理サイクルをコントロールしやすくしたい方は、Sundayスタートの服用タイミングを検討してみましょう。
低用量ピルの目的別の飲むべきタイミング【目的別】
低用量ピルは避妊や生理痛・PMS（月経前症候群）の改善、月経移動など、目的によって飲み始めのタイミングが異なります。
ここからは、避妊・PMS対策・月経移動・不規則な生理など、目的別におすすめの服用タイミングを解説します。
低用量ピルの目的別の飲むべきタイミング【目的別】
避妊目的の場合は生理初日から飲み始める
妊を目的として低用量ピルを服用する場合は、生理が始まった日（Day1スタート）から飲み始めるのが基本です。
生理が始まったタイミングで服用を開始すると、ピルに含まれるホルモンの作用により排卵が抑制され、服用初日から避妊効果が得られるとされています。
なお、生理初日を過ぎてから飲み始めた場合は、避妊効果が安定するまでに数日かかることがあるため、他の避妊方法との併用がおすすめです。
確実に避妊効果を得るためにも、開始タイミングは必ず守りましょう。
生理をずらしたい（月経移動）なら生理開始3〜7日前から飲み始める
月経移動が目的の場合、生理開始3〜7日前から飲み始めましょう。
月経移動は、生理を早めたいのか遅らせたいのかによって、飲み始めるタイミングが異なるため、目的に応じた正しい服用開始日を把握しておくことが重要です。
なお、低容量ピルによる月経移動は体質や服用状況により個人差があるため、医師と相談のうえ飲み始めるのがおすすめです。
| 目的 | 服用開始の目安 |
|---|---|
| 生理日（月経）を早めたい場合 | 生理が始まる5日以内に服用を開始 |
| 生理日（月経）を遅らせたい場合 | 生理が始まる3〜7日前から服用を開始 |
不規則な生理の場合は医師相談のうえ飲み始める
生理周期が安定していない場合、医師相談のうえ飲み始めましょう。
不規則な生理では、正確な生理開始日を特定しにくいため、適切な服用タイミングを見誤るリスクがあるからです。
特に生理が数か月に一度しか来ない方や、無排卵月経が疑われる方は、適切な診断なしに服用を開始すると、避妊効果や体調管理に悪影響を及ぼす恐れもあります。
不規則な生理の場合は、必ず事前にオンラインまたは対面診療で相談しましょう。
| 生理の状態 | 対応方法 | 注意点 |
|---|---|---|
| 周期が安定している | 生理初日〜5日以内に服用開始 | 自己判断で開始しても問題ないことが多い |
| 周期が不規則 | 医師に相談し、指導に従って服用開始 | 避妊効果やホルモンバランスへの影響に注意 |
| 無排卵月経が疑われる | 必ず医療機関で検査・診察を受ける | 誤ったタイミングでの服用はリスクあり |
低用量ピルを初めて飲む際の注意点
低用量ピルは避妊や生理痛・PMS改善に役立つ反面、いくつか注意点も存在します。
ここからは、初めてピルを飲む方に向けて「飲み始めのタイミング」「毎日続ける必要性」「副作用への備え」など、押さえておきたいポイントを詳しく解説します。
低用量ピルを初めて飲む際の注意点
生理以外の日に飲み始めた場合は他の避妊方法も行う
低用量ピルを初めて飲む際の注意点1つ目は、「生理以外の日に飲み始めた場合は他の避妊方法も行う」です。
なぜなら、生理以外の日に服用を開始すると、ピルの避妊効果が安定するまでに時間がかかるからです。
具体的には、低用量ピルを飲み始めてから7日間は十分な避妊効果が得られない可能性があり、その間に性交渉を行うと妊娠リスクが高まります。
そのため、生理以外の日から飲み始めた場合は、最低7日間はコンドームなどの他の避妊方法を併用しましょう。
低用量ピルは毎日飲む必要がある
低用量ピルを初めて飲む際の注意点2つ目は、「低用量ピルは毎日飲む必要がある」です。
なぜなら、ピルは毎日決まった時間に服用することで、安定したホルモンバランスが維持され、避妊効果や症状改善効果が発揮されるからです。
飲み忘れが続くと、ホルモンバランスが乱れて避妊効果が低下したり、不正出血などの副作用が出るリスクも高まります。
そのため、毎日できるだけ同じ時間に服用する習慣をつけることが大切です。
飲み忘れを防ぐために、スマホのアラーム設定や専用アプリの活用もおすすめです。
飲み始めは副作用が出る恐れがある
低用量ピルを初めて飲む際の注意点3つ目は、「飲み始めは副作用が出る恐れがある」です。
副作用は個人差がありますが、吐き気、頭痛、乳房の張り、不正出血などの症状が一時的に現れることがあります。 （以下引用参照）
副作用には個人差があります。副作用が出ないケースのほうが多いですが、服用を始めて１週間程度は、吐き気、頭痛、下腹部の痛み、乳房の張りなどがみられることがあります。これらの副作用は、服用を継続するうちに改善することが多いです。また、最も多い副作用は不正性器出血ですが、これも服用を続けるうちに症状は改善することがほとんどです。
低用量ピルの副作用は通常、服用開始から2〜3か月以内に自然に落ち着くケースが多いですが、強い症状が続く場合や不安な場合は、早めに医師へ相談しましょう。
低用量ピルのオンライン処方クリニックおすすめ3選【最短即日で届く】
低用量ピルの継続には定期的な診察と処方が必要ですが、通院負担を減らす手段としてオンライン診療を活用する方が増えています。
オンラインクリニックであれば空き時間に受診でき、処方薬も自宅配送されるため、忙しい方でも手軽に治療を続けやすい点が大きな魅力です。
ここでは、低用量ピルをオンラインでスムーズに処方してもらえるおすすめクリニックを3院厳選して紹介します。
エニピル｜24時間365日受診可能
| エニピル | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | トリキュラー／ファボワール／ラベルフィーユ／アンジュ／マーベロン/ルナベル配合錠/フリウェル配合錠 |
| 低用量ピルの料金 （12シートおまとめ） |
【ファボワール】22,176円（税込） 【ラベルフィーユ】22,176円（税込） 【アンジュ】22,176円（税込） 【トリキュラー】22,176円（税込） 【マーベロン】22,176円（税込） 【フリウェル配合錠LD】43,956円（税込） 【フリウェル配合錠LD】5,170円（税込） ※フリウェル配合錠LDは「毎月発送のみ」 |
| 診察料 | 無料 ※初回のみシステム利用料3,300円（税込） |
| 診療方法 | オンライン通話 |
| 診療時間 | 24時間診療可能 |
| 配送時間 | 当日発送（15時までの支払い完了時） |
| 配送料 | 550円（税込） ※バイク便は9,900円（税込） |
| 定期配送 | 【12シートおまとめセット】 初月1,848円（税込）〜 【3シートおまとめセット】 初月2,178円（税込）〜 【毎月発送プラン】 初月2,563円（税込）〜 ※2回目以降2,980円〜/シート（税別） ※すべて医師の診察後に配送・決済。 ※途中での変更や解約も可能。 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） ・分割払い（2〜10回） |
エニピルのおすすめポイント
- 全部で17種類のピルが取り扱われている
- 24時間いつでも診療が受けられる
- 最短翌日に低用量ピルが届く（当日15時までの支払い完了時）
エニピルは、低用量ピルやアフターピルなど幅広いニーズに対応できるオンライン診療サービスです。
相談のしやすさやプライバシーへの配慮に人気があります。
エニピルの最大の特徴は、取り扱いピルの種類が非常に豊富な点です。
低用量・超低用量・中用量・ミニピル・アフターピルと計17種類のピルを取り扱っており、体質や目的に最適なピルを処方してくれます。
また、エニピルは24時間いつでも受診できる点も魅力であり、忙しい方でもスキマ時間に受診できるため、無理なく治療を継続できます。
「15時までの決済で当日発送」「中身がわからないよう配慮された梱包」「24時間LINE相談可能」など、他にも魅力が多いため、気になる方はチェックしてみましょう。
| エニピル | |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社サルース |
| 住所 | 〒150-6221 東京都渋谷区桜丘町1番1号 渋谷サクラステージ SHIBUYAタワー 21階 |
エニピルの口コミ・評判は？偽物？届かない？料金・配送スピード・特徴を紹介
エニピルの口コミ・評判
年齢:20代
仕事がシフト制で不規則な生活を送っている私にとって、エニピルの24時間診療は本当に便利です。深夜の時間帯でもLINEで気軽に相談でき、しかも予約不要でそのまま診療がスタートするのも魅力的です。事前問診もスマホで簡単に入力できたので、スムーズに処方まで進みました。忙しくても無理なく続けられるので、これからも利用し続けたいと思います。
年齢:20代
今まで他のオンライン診療を利用していましたが、自分に合うピルがなかなか見つからず困っていました。エニピルはなんと17種類ものピルを取り扱っているとのことで、試しに利用してみたところ、カウンセリングも丁寧で、自分の体質やニーズに合ったピルを処方してもらえました。以前飲んでいたピルで副作用が出ていたのですが、今回は快適に続けられています。選択肢の多さが本当にありがたいです。
年齢:20代
エニピルは、梱包に余計な情報が記載されておらず、シンプルな外装で届く点がとても好印象でした。品名も「サプリメント」とされていて、医薬品だと分からない工夫がされています。さらにポスト投函で受け取れるので、受け取りのタイミングを気にする必要もありませんでした。診察もチャット形式でスムーズに進み、気軽に相談できるところがとても良かったです。
メデリピル｜診療実績が豊富
| メデリピル | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | ・ファボワール28錠 ・ラベルフィーユ28錠 ・マーベロン28 ・トリキュラー28 ・アンジュ28錠 |
| 低用量ピルの料金 | 初月無料（定期便プラン） 2回目以降：2,970円（税込）〜／1シート ※送料別 |
| 診察料 | 無料（何度でも） |
| 診療方法 | オンライン（LINEチャット・ビデオ通話） |
| 診療時間 | 24時間受付 ※医師対応は診療時間内 |
| 配送時間 | 最短当日発送 |
| 配送料 | 定期便プラン：550円（税込） ※12シート・6シートおまとめプランは送料無料 |
| 定期配送 | 【12シートおまとめプラン】 ・初月：27,225円(税込) ・2回目以降：33,000円 【6シートおまとめプラン】 ・初月：14,108円(税込) ・2回目以降：17,820円(税込) 【定期便プラン】 ・初月：無料 ・2回目以降：2,970円(税込) |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・あと払い（Paidy） ・Apple Pay／Google Pay |
メデリピルのおすすめポイント
- 低用量ピルが初月無料で購入できる
- 24時間相談可能（LINEのメデリ相談室）
- 診療実績が豊富豊（処方シート数1,45万枚以上）
メデリピルは、診療実績145万枚以上を誇るピルのオンライン処方クリニックです。
初月は低用量ピルを無料（※送料別）で試すことができ、気軽に始められる点が支持されています。
また、メデリピルはLINEによる24時間相談窓口もあり、専門医への相談がしやすいのも魅力です。
症状や目的に応じた幅広いピルの提案が可能で、梱包も中身が分からないよう配慮されているうえに、定期便サービスにより、継続的な服用もスムーズに続けられます。
| メデリピル | |
|---|---|
| 運営会社 | mederi株式会社 |
| 住所 | 〒153-0044 東京都目黒区大橋2-22-6 唐木ビル5F |
メデリピルの口コミ・評判
年齢:20代
仕事が忙しくて病院に通えない私にとって、メデリピルのLINE相談はとても便利でした。時間を気にせず質問でき、専門の方からすぐに回答をもらえるので、体調の変化があった時も安心して服用を続けられています。診療もオンラインでスムーズに終わり、ピルも定期的に届くので買い忘れがなく本当に楽です。
年齢:10代
これまでピルに興味はあったものの、継続できるか不安で手が出せませんでした。そんな時に見つけたのがメデリピル。初月無料ということで気軽に始められ、診療も丁寧に対応していただけたので安心感がありました。チャット相談も24時間対応していて、ちょっとした不安や疑問もすぐに聞けるのがありがたいです。梱包も配慮されていて安心でした。
年齢:20代
以前は毎月ピルを買いに行くのが面倒で、つい飲み忘れてしまうこともありました。でもメデリピルの定期便を利用し始めてからは、自動的に届くので管理がとても楽になりました。初月無料で始められるのも魅力的でしたし、今では生活の一部として安心して続けられています。配送も丁寧で安心できました。
ルナルナおくすり便｜送料無料
| ルナルナおくすり便 | |
|---|---|
| 低用量ピルの種類 | ・マーベロン28 ・ファボワール錠28 ・トリキュラー錠28 ・ラベルフィーユ錠28 ・アンジュ28錠 |
| 低用量ピルの料金 | 【定期プラン13シート】2,937円（税込） 【定期プラン13シート】 1,898円（税込） |
| 診察料 （初回のみ） |
1,500円（税込） |
| 診療方法 | スマホ診療（チャット＋ビデオ通話） |
| 診療時間 | 24時間受付（診察は医師対応時間内） |
| 配送時間 | 最短当日発送（ポスト投函） |
| 配送料 | 無料（料金に含まれる） |
| 定期配送 | ・定期プラン（1シートずつ／1,898円） ・まとめ買いプラン（6シートずつ／1シートあたり2,937円） ・13シートなど中長期プランもあり ※契約の縛りなし、次回決済日前日までキャンセル可 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・後払い（Paidy） |
ルナルナおくすり便のおすすめポイント
- ルナルナ（運営歴20年以上）が提供している
- アプリダウンロード数2,000万以上
- 送料無料
ルナルナおくすり便は、20年以上の運営実績を持つ「ルナルナ」が提供するオンラインピル処方サービスです。
アプリダウンロード数2,000万以上という信頼性の高さに加え、送料・解約手数料が無料で、長期的に利用しやすい点が支持されています。
服薬管理アプリと連携でき、チャットで気軽に相談できるため、初めての方でも安心です。
また、定期便やまとめ買いプランも選べるため、ライフスタイルに合わせた無理のないピル管理が可能です。
| ルナルナおくすり便 | |
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社エムティーアイ |
| 住所 | 〒163-1435 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー35F |
ルナルナおくすり便の口コミ・評判
年齢:20代
ルナルナのアプリと連携できるので、服薬時間になると通知で教えてくれて、管理がとてもラクになりました。私は、ピルの飲み忘れが多いのでルナルナおくすり便は本当に助かっています。注文も簡単で、届くタイミングも把握しやすいです。20年以上の運営実績がある会社が提供しているという点も安心感がありますし、送料が無料なのも地味にありがたいです。
年齢:10代
はじめてピルを飲むにあたって、いろいろと不安がありましたが、ルナルナおくすり便ではチャットで気軽に相談できるので、ちょっとした悩みもすぐ解決できました。アプリの使いやすさも抜群で、特に初めてピルを使う人にはぴったりだと思います。料金体系も明確で、解約手数料がかからないところも好印象でした。
年齢:20代
ルナルナおくすり便は余計な費用がかからないため、安心して長く使い続けられます。私は定期便を利用していて、毎月決まったタイミングで届くので、飲み忘れも減りました。ルナルナの知名度もあって信頼できるサービスだと思いますし、まとめ買いも選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられる点が本当に便利です。
低用量ピルの効果が出るタイミングは？
低用量ピルの効果は、目的によって現れるタイミングが異なります。
ここからは、「避妊効果」「生理痛・PMSなどの改善効果」「ニキビ・肌荒れ改善効果」別で紹介します。
低用量ピルの効果が出るタイミングは？
避妊効果｜約7日間
低用量ピルによる避妊効果は、服用を開始してから約7日間で安定するとされています。
ピルに含まれる女性ホルモンの作用によって卵子の成長が抑制され、排卵が起こりにくくなる仕組みです。
ただし、服用を始めた段階ですでに卵子が8〜9割成長している場合は排卵が進んでしまうリスクがあるため、最初の1週間は追加の避妊法を併用することが推奨されます。
休薬期間の前後1週間に飲み忘れがあると排卵が再開する恐れもあるため、毎日決まった時間に忘れず服用を続けることが重要です。
生理痛・PMSなどの改善効果｜約3ヶ月〜6ヶ月
低用量ピルの生理痛やPMS改善効果は、服用を始めてからおおよそ3〜6カ月程度で実感できることが多いです。
ピルによって排卵が抑えられ、子宮内膜が厚くなりにくくなるため、経血量の減少や生理痛の緩和が期待できます。
また、ホルモンバランスの急激な変動を穏やかにすることで、イライラ・頭痛・倦怠感などのPMS（月経前症候群）症状も軽減されやすくなります。
まずは6カ月〜12カ月を目安に継続し、体調や症状の変化を確認しながら医師と相談することをおすすめします。
PMSには低用量ピルがおすすめ｜種類・料金・保険の有無や即日配送のクリニックも紹介
ニキビ・肌荒れ改善効果｜約3ヶ月
低用量ピルによるニキビや肌荒れの改善効果は、服用開始からおよそ3カ月後を目安に実感できることが多いです。
服用初期はホルモンバランスの変化によって一時的に肌トラブルが悪化するケースもありますが、数カ月継続することでバランスが安定し、ニキビの減少や肌状態の改善が期待できます。
ただし、ピルの種類や体質によって効果の現れ方は異なり、肌荒れが続く場合や悪化する場合は、無理せず医師に相談し、薬剤変更も検討しましょう。
「低用量ピル いつから飲む？」に関するQ＆A
ここからは、「低用量ピル いつから飲む？」に関するQ＆Aを紹介します。
「低用量ピル いつから飲む？」に関するQ＆A
低用量ピルはいつから飲む？
低用量ピルは、生理が始まった初日（Day1スタート）に飲み始めるのが一般的です。
遅くとも生理開始から5日以内には服用を始めましょう。
低用量ピルの効果はどのくらいで現れる？
避妊効果は服用開始から7日間ほどで安定するとされています。
生理痛やPMS改善などの体調変化は数か月かけて徐々に実感できることが多いです。
低用量ピルのSundayスタートとは？
Sundayスタートとは、生理が始まった後の最初の日曜日から服用を始める方法です。
生理日を週末に重ねたくない場合におすすめの飲み方です。
低用量ピルは原則生理の初日から飲む！早急に処方してもらうならオンラインクリニックがおすすめ！
低用量ピルは、飲み始めるタイミングによって効果の現れ方や注意点が異なります。
基本的には生理の初日からスタートする「Day1スタート」が推奨されますが、ライフスタイルに合わせて「Sundayスタート」を選ぶ方法もあります。
なお、「急ぎでピルを処方してもらいたい」「病院に行くのは不安」という場合には、オンラインクリニックの活用がおすすめです。
オンラインクリニックであればスマホで簡単に診察が受けられるうえに、最短当日発送に対応しているクリニックも多いため、忙しい方でも無理なく低用量ピルの服用をスタートできます。
特に「エニピル」は、「当日発送あり（15時までの受付）」「24時間365日受診可能」「ピルの種類が豊富」など、多くの魅力があるため、気になる方はぜひチェックしてみてください。
