ピルを1ヶ月だけやめても良い？中断・再開を繰り返す際の注意点・タイミングも紹介

ピルを服用する人の中には、様々な理由から中断・再開を考える人も少なくありません。

実際、女子大学生を対象とした調査では、低用量ピルを服用した経験がある人のうち、約40%の人が中断しています。（参照元：女子大学生における女性のヘルスリテラシーと低用量ピルに対する意識調査）

ピルは中断後に再開できる場合がありますが、自己判断で中断と再開を繰り返すのはおすすめできません。

中断期間が長くなると避妊効果が不安定になり、再開時には飲み始めと同じように副作用や血栓症リスクに注意が必要になる場合があります。

特に、妊娠の可能性がある場合、副作用が理由で中断した場合、1ヶ月以上空けて再開する場合は、自己判断で余ったピルを飲み始めず、医師に相談しましょう。

4週間以上の中断後に服用を再開した時又は4週間以上の中断後に別の経口避妊剤へ切り替えた時にも静脈血栓症のリスクが上昇し、そのリスクは服用開始後3ヵ月間が特に高いとの報告がある。

引用：医薬品医療機器情報提供ホームページ「ヤーズフレックス配合錠」

この記事では、ピルの中断・再開を繰り返すリスク、再開タイミング、避妊効果が戻る目安、医師に相談すべきケースを解説します。

■ピル 中断 再開 繰り返し人におすすめのオンラインクリニック

ピルを1ヶ月だけ中断・再開を繰り返し行う注意点

再開前には、中断した理由や妊娠の可能性を確認し、必要に応じて医師に相談しましょう。

ピルの服用を中止すると、今まで進行を抑制していた子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症などの病気が進行する可能性が高まる可能性があります。

引用：バイエル薬品株式会社（ピルを服用中止したときの注意点）

ピルを1ヶ月だけ中断・再開する際に、知っておきたい4つのリスクについて解説します。

血栓症のリスクが上昇する

ピルの中断と再開を繰り返すことで注意すべき最大のリスクの1つが、血栓症のリスク上昇です。

低用量ピルには、血液を固まりやすくする働きがあるエストロゲンが含まれています。

エストロゲンにより、飲み始めた最初の数ヶ月間は血栓ができるリスク血栓症が高まるとされています。

低用量経口避妊薬(ピル)の静脈血栓症発症頻度は使用開始後、3 か月以内が多いとされている

引用：厚生労働省 重篤副作用疾患別対応マニュアル 血栓症

低用量ピルによる血栓症のリスクは3ヶ月以内で落ち着きますが、服用を中止して再開するたびに、血栓症のリスクもリセットされてしまうのです。

特に以下のような方は、もともと血栓症になりやすい傾向があるため、より注意が必要です。

35歳以上で1日15本以上の喫煙をする方は、血栓症のリスクが高くなるため、低用量ピルを内服することができません。

引用元：足立病院「ピル（低用量ピル）」

血栓症のリスクが高くなるので、ピルの中止や再開を自己判断でせずに、必ず医師と相談した上で決めましょう。

低用量ピルを飲まない方がいい人の特徴10選！注意点と迷った際の対処法も紹介

ピル服用前の症状（PMSなど）が再発する可能性がある

ピルを中断・再開を繰り返すと、服用前に感じていた症状が再発する可能性もあります。

低用量ピルには、女性ホルモンを安定させる作用があり、排卵を抑えることで月経周期を整えたり、ホルモンの急激な変動による不調（いわゆるPMS）を軽減する効果があります。

しかし、中断によってホルモンのバランスが崩れると、再びPMS症状が出てきたり、生理痛が重くなるといった「ピルを飲む前の状態」に戻ってしまうケースもあるのです。

体調の不安定さや、肌荒れ、気分の落ち込みなどが再発した場合、「ピルのせい」と誤解してしまう方もいますが、実際には中断によるホルモン変動が原因であることも少なくありません。

避妊効果がなくなる

ピルを中断したあとは、再開してすぐに避妊効果が安定するとは限りません。

低用量ピルは、正しく継続的に服用することで初めて高い避妊効果が得られます。

具体的には、理想的な使用（毎日同じ時間に服用）することで、避妊失敗率は0.3％ほどです。（以下画像参照）

引用：福島大学保険管理センター 避妊法について〜OC・緊急避妊薬の紹介〜

ただし、ピルの飲み忘れや中断があると、排卵抑制効果が失われるため、避妊効果が一時的に低下します。

排卵を抑制するには、７日間連続してＯＣを服用する必要があるが、その後服用を止めてしまうと稀に排卵することがある。ＯＣを継続的に服用することによって卵巣の休止状態を保つことができる。

引用：日本産科婦人科学会 低用量経口避妊薬の使用に関するガイドライン（改訂版）

一時的に避妊が不要になったからといって自己判断でピルをやめた結果、思わぬ妊娠につながってしまうケースも少なくありません。

服用を再開した際には「何日目から避妊効果が戻るのか」を必ず医師に確認し、避妊目的で服用する場合は再開直後のタイミングに細心の注意を払う必要があります。

低用量ピルには避妊効果がないものがある！避妊できない種類や避妊率・正しい服用方法を解説

再開時に副作用が出る恐れがある

ピルを再開すると、一時的に副作用がでやすくなる可能性があります。

ピルの服用に伴う副作用は、1〜3ヶ月で体が慣れると、自然におさまる場合が多いです。

OC使用開始3カ月までは不正性器出血などが起こるなど月経周期が不順になる可能性がある。したがって初めてOCを服用する女性に対しては、OCの種類の変更は初回OCを3カ月以上継続したあとで考えるように勧める。

引用：日本産婦人科学会　低用量経口避妊薬の使用に関するガイドライン（改訂版）

しかし、ピルの服用を中断すると、体内のホルモン状態がリセットされ、再開時に再び副作用が出る場合があります。

ピルを中断・再開している人の理由を知恵袋・SNSで調査

ピルの服用を続ける中で、「1回やめたい」「もう一度再開したい」と思うことは珍しくありません。

実際に、知恵袋やSNSではピルの中断・再開に関する悩みや体験談が多く投稿されており、その理由は人によってさまざまです。

中でも目立っているのは、費用や副作用、通院の手間、服用することへのストレスでした。

ここでは、実際の利用者の声をもとに「なぜピルの中断や再開を繰り返してしまうのか」について、よくある理由を具体的に解説します。

ピル代の負担がなくなるから

ピルの中断・再開を繰り返す理由として、「費用の負担が痛い」という声は知恵袋やSNSでも多く見られます。

特に学生・20代では、毎月2,000円〜4,000円のピル代が大きな出費となっているようです。

また、ピル代に加えて「通院費（交通費）」「診察料」などトータルコストで考えると大きな出費です。

しかし、自己判断でピルをやめたことで、PMSや生理痛が再発したり、避妊効果が不安定になったといった声も多いため、安易に中断・再開を繰り返すのはNGです。

通院しなくて良いから

ピルの中断や再開を繰り返す理由として、「通院が面倒」「忙しくて病院に行けない」といった声も多く見られます。

特に仕事や学業で時間が取れない方にとって、定期的な通院は心理的・時間的な負担となり、「一旦やめようかな」と感じてしまう要因になります。

また、婦人科に行くこと自体に抵抗がある方や、待ち時間・予約の手間などからピルの継続が難しくなるケースも少なくありません。

妊娠したいから

妊活を見据えて、ピルの服用を中断するという選択肢もあります。実際に「そろそろ妊娠を考えてピルをやめた」という投稿はSNSや知恵袋でも多く見られます。

先述したように、低用量ピルは避妊効果があるため、妊娠を希望する際には服用を中止する必要があります。

このため、妊活のタイミングに合わせて「1ヶ月だけ中断して様子を見たい」「排卵の再開を確認したい」という人も少なくありません。

再開や中止を繰り返すよりも、妊活の計画と合わせて計画的な中止のタイミングを決めておくと安心です。

ピルを中断すると1〜3ヶ月以内に通常の生理が戻る

ピルを中断すると、一般的に1〜3ヶ月以内に通常の生理が戻る場合が多いです。

OC（経口避妊薬）服用終了後の月経再来率
〜60日	73.7%〜100%
〜90日	92.4%〜100%

引用：厚生労働省　経口避妊薬（ＯＣ）の安全性についてのとりまとめ

ピルの服用をやめると、体は比較的スムーズに自然なホルモン状態に戻り、比較的短期間で月経が再開します。

ただし、個人差があるため、再開が遅れる場合や不安がある場合は、医師に相談するようにしましょう。

副作用から解放されたいから

低用量ピルは体質によって、副作用が出ることがあります。

知恵袋やSNSでも、以下のような声が多く見られます。

副作用を理由に、「一度やめてみよう」「副作用がなくなったら再開したい」と考える方が多いです。

吐き気、頭痛、不正出血、気分の落ち込みなどが理由で中断した場合、同じピルを再開すると同じ症状が出る可能性があります。

副作用がつらくてやめた人は、自己判断で再開せず、ピルの種類変更や別の避妊方法、治療方法を医師に相談しましょう。

精神的負担がなくなるから

毎日ピルを飲み続けることに、プレッシャーやストレスを感じるという声も少なくありません。

具体的には、ピルは毎日同じ時間に飲む必要があるため、「飲み忘れてはいけない」といったプレッシャーや、「予定が狂ったらどうしよう」といった不安が精神的な負担となっているようです。

ピルの服用に対して無理を感じている場合には、医師に相談することで、より自分に合った続け方が見つかる可能性があります。

ピルが「避妊目的」だと言いづらい時はどうする？恥ずかしい時は？対処法と嘘の申告をする注意点紹介

ピルを1ヶ月だけ中断・再開する際に知っておくべきこと

ピルを1ヶ月だけ中断し、再開する場合は、いくつか知っておくべきことがあります。

特に「再開タイミング」「副作用」「避妊効果の安定性」などは重要なポイントです。

1〜2日の飲み忘れと、数週間〜1ヶ月以上の中断では対応が異なります。

飲み忘れの場合は、飲み忘れた錠数やシートの何週目か、性行為の有無によって対応が変わります。

一方で、数日以上空いた場合や1シート分以上中断した場合は、避妊効果が下がる可能性があるため、再開方法を医師に確認しましょう。

ここでは、ピルを1ヶ月だけ中断したあと再開する際に押さえておくべきポイントを解説します。

特に、中断期間が長い場合は、以前と同じピルを同じ方法で再開できるとは限らない点に注意が必要です。

ピルを再開する最適なタイミングは生理初日〜5日目

ピルを中断後に再開する場合、もっとも推奨されるタイミングは「生理初日から5日目まで」です。

生理初日から5日目までに再開すれば、体内のホルモンバランスと自然な月経周期に合わせて服用を始められるため、避妊効果がスムーズに得られるからです。

再開に不安がある場合は、必ず医師やオンライン診療で相談しましょう。

避妊効果が得られる期間は服用タイミングによって異なる

低用量ピルは、服用を始めるタイミングによって避妊効果が期待できるまでの期間が変わります。

低用量ピルは服用を開始する時期によって、主に次の3つの方法に分けられます。

	Day1スタート	Sundayスタート	クイックスタート
開始タイミング	生理初日	生理が始まった週の最初の日曜日	いつでも（生理周期に関係ない）
避妊効果が得られる時期	服用開始日から	開始してから7日間経過後	開始してから7日間経過後
メリット	すぐに避妊効果が得られる	週末に生理が重ならない	すぐに開始できる
デメリット	月経を待つ必要がある	開始後1週間は避妊が必要	開始後1週間は避妊が必要 妊娠の可能性がある場合には開始不可

生理初日に開始するDay1スタートの場合には、服用開始すぐから避妊効果が得られます。

一方、Sundayスタートやクイックスタートの場合、服用開始後7日間は避妊効果が不十分な状態です。

Sundayスタートやクイックスタートの場合、服用開始後7日間はコンドームなど他の避妊方法を併用してください。

経口避妊剤を初めて服用させる場合、月経第1日目から服用を開始させる。服用開始日が月経第1日目から遅れた場合、飲みはじめの最初の1週間は他の避妊法を併用させること。

引用：独立行政法人 医薬品医療機器総合機構　トリキュラー錠21 トリキュラー錠28

また、クイックスタートは生理が基準点ではないので、妊娠していないことを確認する必要があります。

ピルの飲み始めはいつから？生理以外の日でも良い？飲み方・タイミングを紹介

ピル再開後の1ヶ月間は副作用が出やすい

ピルは飲み始めや再開時に、副作用や血栓症リスクに注意が必要です。

中断と再開を繰り返すと、そのたびに体がホルモン変化に慣れる期間が生じるため、自己判断で頻繁にやめたり再開したりするのは避けましょう。

継続して服用することで落ち着くことが多いものの、体調によっては数週間続く場合もあります。

ピルの中断・再開を繰り返す理由が「費用」「通院が面倒」ならオンラインクリニックがおすすめ

「ピルの費用を少しでも抑えたい」「忙しくて通院できない」「通院が面倒」といった理由でピルの中断・再開を繰り返している方には、オンライン診療クリニックの利用がおすすめです。

オンライン診療クリニックであれば、スマホひとつで診察から処方までできるため、わざわざ病院に通う必要はありません。

そこで下記では、価格やサービス内容に定評のあるオンラインクリニック3選をご紹介します。

■ピルのオンライン診療サービスおすすめ3選ぶ｜比較表

スマルナ｜12シート一括決済プランでの契約で3ヶ月分以上無料＆1,480円（税込）〜

スマルナ
低用量ピルの種類	アンジュ28錠／トリキュラー28錠など
24時間相談	◯
低用量ピルの料金	1,480円（税込）〜 ※12シート一括決済プランでラベルフィーユまたはファボワールを選択した場合 ※クーポンコード「SM2026」を決済時に入力
診察料	0円
診療方法	スマホアプリ（オンライン問診・チャット）
診療時間	24時間受付（医師による処方判断は営業時間内）
配送時間	最短翌日
配送料	550円（税込） ※12シート一括決済プランのみ送料無料
定期配送	・1シートずつ ・3シートずつ ・12シートずつ
支払い方法	・クレジットカード ・コンビニ後払い ・キャリア決済 ・Apple Pay／Google Pay
保険適用の有無	×（自由診療）

スマルナは、24時間いつでも受診できるピルのオンライン診療サービスです。

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2026年6月時点でスマルナでは複数のクーポンが用意されていますが、中でも当サイト限定の「はじめての方限定12シート一括決済プラン割引クーポン」はが最もお得です。

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また、スマルナは24時間いつでも受診可能なうえに、助産師や薬剤師に無料で相談できる「スマルナ医療相談室」がある点も魅力です。

スマルナ医療相談室の詳細
料金	無料
回答者	・薬剤師 ・助産師
受付時間	10:00〜18:00 ※受付時間以降に相談した場合には翌日に返信
質問方法	・アプリ内質問「お薬やからだの悩みのご相談はこちら」から該当の質問を選択する ・「チャットで相談する」から相談する

ピルに関する疑問・不安がある方は、まずは気軽にスマルナをチェックしてみましょう。

【スマルナ】
無料診療予約はこちら

スマルナ
運営会社	株式会社ネクイノ
住所	〒530-0002 大阪市北区曽根崎新地1-13-22 御堂筋フロンティア WeWork

スマルナの口コミ

スマルナの評判・口コミ！高い？チャット診療で違法？値段・安全性・最新クーポンも紹介

エニピル｜取扱ピルの種類が豊富

エニピル
低用量ピルの種類	トリキュラー／ファボワール／ラベルフィーユ／アンジュ／マーベロン/フリウェル配合錠
24時間相談	◯
低用量ピルの料金	2,750円（税込）〜
診察料	無料
診療方法	電話・ビデオ
診療時間	24時間診療可能
配送時間	当日発送（15時までの支払い完了）
配送料	550円（税込）
定期配送	毎月発送プラン
支払い方法	・クレジットカード ・後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） ・分割払い（2・3・5・6・10回）
保険適用の有無	×（自由診療）

※初回のみシステム利用料3,300円（税込）が別途発生

エニピルは、低用量ピル・超低用量ピル・ミニピル・アフターピルなど、全部で15種類ものピルを取り扱っているオンライン診療クリニックです。

低用量ピルだけでも6種類あるため、自分の体質や目的に合ったピルが買えます。

12シートおまとめセットを利用すれば、低用量ピルの料金も2,750円/月〜+通常2,000円分の安心セット付きで買えます。

15時までの決済で最短翌日に届くスピード配送や、中身が分からない配慮された梱包など、他にも多くの魅力があるため、気になる方はまずは気軽にチェックしてみましょう。

【エニピル】
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エニピル
運営会社	株式会社サルース
住所	〒150-6221 東京都渋谷区桜丘町1番1号 渋谷サクラステージ SHIBUYAタワー 21階

エニピルの口コミ

エニピルの口コミ・評判は？偽物？届かない？料金・配送スピード・特徴を紹介

レバクリ｜診察〜処方まで最短15分

レバクリ
低用量ピルの種類	トリキュラー／ファボワール／ラベルフィーユ／アンジュ／マーベロン
24時間相談	◯
低用量ピルの料金	2,500円（税込）〜／月
診察料	無料
診療方法	ビデオ通話
診療時間	8:00～26:00（平日・土日問わず）
配送時間	最短翌日発送
配送料	550円（税込）
定期配送	1ヶ月ごと・3ヶ月ごと・6ヶ月ごと・12ヶ月ごとの定期配送 （定期配送の決済日前日までなら、原則いつでも解約可能）
支払い方法	・クレジットカード ・後払い（Paidy）
保険適用の有無	×（自由診療）

レバクリは、初診料・診察料が完全無料で利用できるオンラインピル診療サービスです。

スマホやPCから簡単に受診でき、診察から処方までは最短15分とスピーディなうえに、午前8時までの注文であれば当日発送、最短で翌日にポストに届けてくれます。

取り扱うピルは低用量・超低用量・中用量の3種類で、体質や目的に合わせて選べます。

価格も定期便なら1シートあたり2,500円〜と続けやすく、吐き気止めも処方してもらえます。（※）

（※）3ヶ月・6ヶ月・12ヶ月の定期便の料金

レバクリ
運営会社	レバレジーズ株式会社 ※診療は提携先医療機関が行っています。
住所	〒150-6190 東京都渋谷区渋谷2-24-12 渋谷スクランブルスクエア 24F・25F

レバクリの口コミ

「ピル 中断 再開 繰り返し」に関するQ＆A

ここからは、「ピル 中断 再開 繰り返し」に関するQ＆Aを紹介します。

ピルを「1ヶ月だけやめる・再開」を繰り返しても良い？

繰り返しの中断と再開は、ホルモンバランスを乱しやすく、血栓症や副作用のリスクがその都度高まる可能性があります。

また、避妊効果も不安定になるため、継続服用が推奨されます。

自己判断ではなく、医師に相談してから判断しましょう。

ピルを1ヶ月だけ止める際に知恵袋で相談しても良い？

知恵袋は実体験を知る手段として参考になりますが、医学的な根拠や安全性は保証されません。

ピルの中断・再開は体に影響するため、正確な判断は医師または専門機関での相談が必要です。

ピルの再開タイミングは？

もっとも推奨される再開タイミングは「生理の初日〜5日目」です。

「生理の初日〜5日目」は、服用初日から避妊効果が期待できます。

低用量ピルをシートの途中でやめても良い？

シート途中での服用中止はホルモンバランスの急変につながり、不正出血や体調不良の原因になります。

やむを得ない場合を除き、1シートを飲み切ってから中断することが望ましいです。

ピルを再開したら避妊効果はいつ戻りますか？

ピルを再開したあと、避妊効果がいつ安定するかは、再開するタイミングやピルの種類によって異なります。

中断後にピルを再開しても、飲み始めた日から必ず避妊効果が安定するとは限りません。

特に、生理初日以外から再開する場合や、1ヶ月以上中断していた場合は、追加の避妊法が必要になる場合があります。

再開直後の避妊効果が不安な場合は、コンドームなど他の避妊法を併用する必要があるか医師に確認しましょう。

中断中に避妊なしの性行為があった場合は、妊娠の可能性を確認してから再開することが大切です。

余ったピルで再開してもいいですか？

手元に余ったピルがあっても、自己判断で再開するのは避けましょう。

以前処方されたピルでも、現在の体調や生活習慣によって服用できるかどうかが変わる場合があります。

使用期限や保管状態に問題がないかだけでなく、妊娠の可能性、服用中の薬、喫煙状況、持病の変化も確認が必要です。

特に数ヶ月以上中断している場合は、前と同じピルを同じ方法で再開できるとは限りません。

余ったピルで再開したい場合も、処方元のクリニックや医師に相談してから服用しましょう。

ピルをやめてまた始めると血栓症リスクは上がりますか？

ピルは飲み始めや再開時に、血栓症リスクへ注意が必要になる場合があります。

中断と再開を繰り返すと、そのたびに体がホルモン変化に慣れる期間が生じることがあります。

そのため、自己判断で頻繁にピルをやめたり再開したりするのは避けましょう。

35歳以上で喫煙している人、高血圧を指摘されている人、前兆のある片頭痛がある人、血栓症の既往がある人は、再開前に必ず医師へ相談してください。

激しい頭痛、胸の痛み、息苦しさ、片脚の痛みや腫れ、視野異常などがある場合は、早めに医療機関へ相談しましょう。

ピルの中断・再開を繰り返すのが不安ならオンラインクリニックで相談しよう！

ピルの中断や再開を繰り返すことは、体への負担や避妊効果の不安定化など、さまざまなリスクを伴います。

上記を確認しないまま再開すると、妊娠の可能性を見落としたり、避妊効果が不安定になったりする場合があります。

特に1ヶ月以上中断している場合や、副作用で中断した場合は、自己判断で再開せず医師に相談しましょう。

ピルの「中断」「再開」で迷っているのであれば、オンラインクリニックでの相談がおすすめです。

オンラインクリニックであれば、24時間いつでも相談できるサービスも多いからです。

また、スマホ1つで診察・処方・相談まで対応でき、通院の手間やコストを抑えながら、医師のアドバイスを受けられます。

無理なく、自分に合ったペースでピルを続けていくためにも、まずは気軽にオンラインクリニックで相談してみてはいかがでしょうか。

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ON-CLINIC Beautyのピル処方について

「ON-CLINIC Beauty」は、当サイトが運営するオンライン診療サービス「ON-CLINIC」の美容皮膚科部門で、ピルの処方も行っております。

なお、ON-CLINIC Beautyのピル処方は、対面診療・オンライン診療どちらにも対応しており、診療時間は10:00～19:00、年中無休で診療を行っています。

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取扱ピル	【低用量ピル】 ・ファボワール（国内製）：月額2,980円(税込) ・ラベルフィーユ（国内製）：月額2,980円（税込） ・トリキュラー（国内製）：月額2,980円（税込） 【アフターピル】 ・レボノルゲストレル1.5mg（国内製/72時間有効）：12,500円(税込) ・エラ（海外製/120時間有効）：9,500円（税込） 【ミニピル】 ・セラゼッタ（海外製）：月額3,850円（税込） 【中用量ピル】 ・プラノバール（国内製）：月額4,980円（税込）
診察料	無料
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