生理不順にはピルが効く！改善される仕組みやピルの種類・治らない場合の原因や改善方法も紹介

生理不順で悩んでいる方には、ピルの服用がおすすめです。

ピルを服用することで、ホルモンバランスが整い、生理不順が改善できる可能性があります。

実際、mederi株式会社の調査によると、低用量ピルを使っている人の約15％は、生理不順の改善を目的に服用していることがわかりました。（引用：mederi株式会社　mederi FACT BOOK）

本記事では、ピルが生理不順に効く仕組みや有効なピルの種類、治らない場合の原因を詳しく解説します。

生理不順は、低用量ピルや超低用量ピルで出血の周期を整えられる場合があります。
ただし、ピルで整うのは薬によって作られる周期であり、生理不順の原因そのものが治るとは限りません。

妊娠の可能性がある、90日以上生理がない、出血量が多い、強い腹痛がある、急な体重変化や甲状腺症状がある場合は、自己判断でピルを始める前に婦人科で原因を確認しましょう。

生理不順にはピルが効く？

ピルはホルモンバランスの乱れを整える力があり、生理不順を改善するのに有効です。
しかし、生理不順には多くの原因があり、場合によっては効かない可能性があります。

正常な月経周期は25〜38日とされており、これより短いケースは頻発月経、長いケースは希発月経、90日以上続く場合は無月経に分類されます。

自分の状況がピルで対応できるものか、先に検査が必要かを事前に確認しておきましょう。

外的要因によるホルモンバランスの乱れには有効

ストレスなどの外的要因によって生理不順になっている場合、ピルで出血周期を整えられることがあります。

ピルを服用することで、人工的に安定したホルモン環境をつくり、生理周期を一定に保つことができます。

ピルには排卵を抑える働きがあるため、月経周期の波を穏やかにし、体調の浮き沈みも軽減されることが多いです。

一時的なストレスや睡眠不足、急なダイエットが原因と思われる場合には、生活習慣の見直しも重要なアプローチです。

ただし、繰り返したり、改善が見られなかったりする場合は、生活改善だけで様子を見るのではなく医師への相談を検討しましょう。

妊娠の可能性がある場合は、ピルを始める前に妊娠検査を済ませておくことが重要です。

婦人科系の疾患の場合は症状の改善や病気の進行抑制に有効

子宮内膜症や月経困難症などの婦人科系疾患が関係している場合、医師の判断でピルが治療に用いられることがあります。

たとえば、子宮内膜症は生理のたびに子宮内膜が厚くなりすぎたり、強い痛みを伴ったりする病気で、出血量が多くなることもあります。

ピルには子宮内膜が厚くなることによる、痛みや過度な出血などを抑える力があります。

手術などの負担を避けたい方や、日常生活に支障をきたすほどの症状をコントロールしたい方にとって、ピルは継続して症状を軽く保つための心強い選択肢となるでしょう。

内分泌系の疾患の場合は根本的な治療ができない

甲状腺機能異常などの内分泌系の疾患が原因で生理不順が起きている場合、ピルは根本的な治療にはなりません。

内分泌系の疾患では体内のホルモン分泌機能そのものに異常があるため、ホルモンを外から補うだけでは原因を取り除くことができないからです。

内分泌系の疾患には、特有のサインが現れることがあります。

以下のいずれかに当てはまる場合は、ピルの服用を始める前に検査を受けることを検討してください。

上記のような内分泌系の病気で生理不順になっている場合、ピルによって規則正しい周期にすることはできます。

たとえば、甲状腺機能異常症によるホルモンバランスの乱れの場合には、甲状腺の病気を治療するための専門薬が必要となります。

甲状腺機能亢進症にみられる月経不順は大部分が甲状腺機能の治療により改善する。

引用：日本産科婦人科学会雑誌62巻 1号　E. 婦人科診断の診断・治療・管理 3. 内分泌疾患

ピルはあくまでホルモンバランスを整える補助的な選択肢であり、内分泌疾患の治療は専門的なアプローチが必要になります。

ピルが生理不順の改善に効果を発揮する仕組み

ピルは外的要因や婦人科系疾患を原因とする生理不順の改善に効果があるとされており、服用することで乱れた生理のサイクルを一時的にリセットし、規則正しい周期を取り戻すためのサポートをしてくれます。

ホルモンバランスの改善や規則的な周期の形成など、ピルが生理不順に効く仕組みを、二つの観点から解説します。

ホルモンバランスを一定にする

ピルは女性ホルモンの分泌を安定させることで、生理不順の改善に効果を発揮します。

ピルを飲むと、体内のホルモンレベルが常に安定した状態になるため、脳の司令塔は「ホルモンはもう十分足りている」と判断し、排卵を促す指令をストップさせます。

ピルによって体のリズムが整うことで、心と体の安定感も高まり、日常生活がより快適に感じられるようになるでしょう。

規則的な周期を形成する

ピルを服用することで毎月一定のリズムで生理が来るようになり、不規則な周期を整えられます。

ピルは通常、有効成分を含む錠剤を21日間服用し、7日間の休薬期間（またはホルモンを含まない偽薬の服用）というサイクルで使用します。

ピルは、決まったタイミングで出血が起きるようにすることで、乱れたサイクルを安定した規則的なリズムへと導く役割を果たします。

生理不順の改善で使われるピルの種類

ホルモンバランスを整える作用を持つピルは生理不順の改善に用いられることがあり、代表的なものが低用量ピルと超低用量ピルの2種類となります。

それぞれ成分量や主な用途が異なるため、目的に合った種類を医師と相談して選ぶことが大切です。

低用量ピル

低用量ピルは、1錠あたりのエストロゲンの量が50μg未満に抑えられたピルを指し、高い避妊効果を持つだけではなく、生理不順の改善にも使われているピルです。

主に、避妊目的の経口避妊薬（OC）と治療目的の低用量ピル（LEP）があり、医師の診断によって処方される製品が変わります。

低用量ピルは、排卵を抑制してホルモン変動を一定に近づけることで、出血周期を整えたり、生理痛やPMS（月経前症候群）の症状を和らげたりする目的で使われることがあります。

生理不順の改善の目的で低用量ピルを利用する場合、避妊目的のOC（Oral Contraceptives：経口避妊薬）ではなく、治療目的のLEP（Low-dose Estrogen Progestin Combination：低用量エストロゲン・プロゲスチン配合剤）が処方されるケースが多いです。

■OC・LEP・超低用量ピルの違い

生理不順の改善を目的とする場合はLEPが処方されるケースが多く、治療内容や処方目的によって選ばれる製品が異なる傾向が見られます。
■低用量ピルの詳細

超低用量ピル

「超」低用量ピルは、低用量ピルよりも副作用のリスクを抑えながら、生理不順の改善をサポートするピルです。

低用量ピルの分類の中でも特にエストロゲン含有量が30μg未満のものを指し、治療目的のLEP（低用量エストロゲン・プロゲスチン配合剤）として処方されます。

引用：女性ホルモン剤と血栓塞栓症—安全な処方のために—
超低用量ピルは、治療目的のLEPとして使われています。

副作用のリスクを抑えつつ生理不順を改善したい方には、超低用量ピルが選択肢になります。

■超低用量ピルの詳細

生理不順の改善につながるピルの飲み方

生理不順の改善にピルを用いる際には、飲み方のルールを守ることが最も重要です。

ピルは薬の種類によって1シートに含まれる錠剤の数が異なり、飲み方を間違えると十分な効果が得られないだけでなく、周期が乱れてしまう原因にもなりかねません。

用いられるピルには21錠タイプと28錠タイプがあり、この章ではこの2種類の違いを解説します。

ピルの種類によって飲み始める時期や避妊効果の発現タイミングが異なるため、服用を始める前に以下のような点を医師に確認しておくと安心です。

21錠タイプの場合

21錠タイプのピルは、21日間連続で薬を服用して、7日間休むという飲み方です。

21錠タイプは、全ての薬がホルモンを含む実薬です。

飲み忘れた場合の対処法

飲み忘れに気づいた時間によって対処法が細かく決められており、状況に応じた対応が必要です。

特に2日以上飲み忘れた場合はホルモンバランスが崩れ、生理不順の改善が難しくなる可能性があります。
対処法は複雑なため、不明な点は医師または薬剤師に確認してください。

28錠タイプの場合

28錠タイプのピルは、ホルモン剤を含む実薬と、ホルモンを含まない偽薬の2種類で構成されており、毎日欠かさず飲み続けるのが基本的なルールです。

28錠タイプは休薬期間を挟まなくてよいので、次のシートの飲み忘れリスクが少ないのが大きな特徴です。

21日型は内服終了後7日間休薬してから次のシートを内服開始するが、28日型は休薬する代わりに飲み忘れ防止のためのプラセボを7日間内服して次のシートに移行する。

引用：低用量経口避妊薬の使用に関するガイドライン

「飲み忘れの不安がある」「毎日同じリズムで服用し続けたい」という方は、28錠タイプが向いているでしょう。

生理不順の改善のためにピルを服用する際の注意点

生理不順を改善するためにピルを服用する場合、効果を最大限に引き出し、安全に使い続けるためには、いくつか守るべき重要な注意点があります。

ここでは、服用の時間や副作用の可能性、飲み合わせの面など、ピルを服用する前に知っておきたい注意点を解説します。

毎日同じ時間に服用する

ピルは、毎日同じ時間に飲むことが重要です。

ピルは1日1錠を決まった時間に飲むことで効果を発揮する。

引用：東京都 TOKYO YOUTH HEALTH CARE　ピルについてよく知ろう

ピルは、体内のホルモン濃度を常に一定に保つことで、不安定な生理周期を安定させる仕組みを持っています。

ピルの効果を安定させるためにも、服用スケジュールを朝食後など日常生活のリズムに組み込むのが有効です。
アラームを活用するなど、飲み忘れないための対策をたてておきましょう。

副作用が出る可能性がある

ピルを服用することで、副作用が出る恐れがあります。

副作用は服用を始めたばかりの時期に出やすく、数か月で落ち着くこともありますが、症状が強い場合や長引く場合は、自己判断で続けず医師に相談してください。

薬がからだに慣れるまで、2〜3か月かかる人もいます。

引用：Female Sport ナビ　低用量ピル・プロゲスチン製剤の副作用は？

副作用は「服用初期に出やすく数か月で落ち着くもの」と「すぐに受診が必要なもの」に分けられます。

血栓症に最も注意が必要

低用量ピルを服用する上で、最も注意すべき重大な副作用は血栓症です。

血栓症とは、血管の中に血の塊（血栓）ができて、血管が詰まってしまう病気です。

以下の症状は血栓症など重大な副作用のサインとなる可能性があります。
いずれかに当てはまる場合は服用を中止し、すぐに医療機関を受診してください。

薬の飲み合わせに注意が必要

ピルを服用している間に、別の薬を飲んだりサプリメントを摂取したりすると、ピルの効果を弱めてしまう可能性があるため、飲み合わせには細心の注意が必要です。

薬やサプリメントを飲み始める際には、医師または薬剤師にピルを飲んでいることを伝え、飲み合わせに問題がないか確認してください。

生理不順のピル処方に対応しているオンライン診療おすすめ3選【診察料無料】

生理不順に効くピルを購入したいなら、オンライン診療サービスがおすすめです。

生理不順に効くピルが買えるおすすめのオンライン診療サービスを紹介します。

スマルナ｜クーポンで低用量ピル・超低用量ピルがお得

スマルナの詳細情報
低用量ピルの種類	・マーベロン28 ・ファボワール錠28 ・トリキュラー錠28 ・アンジュ28錠 ・ラベルフィーユ28錠
低用量ピルの価格	1,480円/シート（税込）〜 ※12シート一括決済プランでの契約で3ヶ月分以上無料 ※ラベルフィーユ・ファボワール選択時に適用 ※決済時にクーポンコード「SM2026」の入力が必要
超低用量ピルの種類	・ルナベル配合錠ULD ・フリウェル配合錠ULD「モチダ」21錠 ・ヤーズ配合錠 ・ドロエチ配合錠「あすか」 ・ヤーズフレックス配合錠
超低用量ピルの価格	3,580円/シート（税込）〜
診察料	0円
診療方法	ビデオ通話
診療時間	24時間受付
配送時間	・平日15:30までの受診で当日配送可能（15:45以降に受診した方は翌日発送） ・土日祝日は14:30までの受診当日配送可能（14:45以降に受診した方は翌日発送）
配送料	550円（税込） ※12シート一括決済での契約時は無料
支払い方法	・クレジットカード ・atone翌月払い（コンビニ/口座振替）
保険適用の有無	×（自由診療）

スマルナは24時間いつでも診察を受けられるオンライン診療サービスで、低用量ピルと超低用量ピルをそれぞれ5種類取り扱っています。

中でも特に注目したいのが、ピルの価格の安さです。

「はじめての方限定12シートずつ決済プラン割引クーポン」を利用すれば、低用量ピルの「ラベルフィーユ」または「ファボワール」が1,480円/シート（税込）で購入できます。（※1）

しかも、診察料無料で最短翌日に配送されるなど、利便性が非常に高いのが特徴です。

生理不順などでピルの服用を考えている方は、スマルナの利用を検討してみてください。

（※1）一人1回限り有効。決済時にクーポンコード「SM2026」の入力が必要です。

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スマルナ
運営会社	株式会社ネクイノ
住所	〒530-0002 大阪市北区曽根崎新地1-13-22 御堂筋フロンティア WeWork

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スマルナの口コミや評判

エニピル｜ピルの種類が豊富

エニピルの詳細情報
低用量ピルの種類	・トリキュラー ・ファボワール ・ラベルフィーユ ・アンジュ ・マーベロン ・フリウェル配合錠LD
低用量ピルの価格	2,750円（税込）〜 ※通常2,000円分の安心セット付き（吐き気止め・むくみ止め)
超低用量ピルの種類	・フリウェルULD ・ドロエチ配合錠 ・ヤーズ ・ヤーズフレックス
超低用量ピルの価格	4,180円/シート（税込）〜
診察料	0円
診療方法	電話・ビデオ
診療時間	24時間診療可能
配送時間	15時までに処方、お薬代のお支払い完了で当日発送
配送料	550円（税込）
支払い方法	・クレジットカード ・後払い（コンビニ・郵便局・銀行・LINE Pay） ・分割払い
保険適用の有無	×（自由診療）

※初回のみシステム利用料3,300円（税込）が別途発生

エニピルは、24時間いつでも受診や処方が受けられる、ピル専門のオンライン診療サービスで、低用量ピルと超低用量ピルだけで10種類も取り扱っています。

豊富な種類の中から選択できるので、自分の体質や症状にあったピルが選びやすい点が特徴です。（※）

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（※）全額返金保証は条件あります（詳細は公式サイトでご確認ください）

エニピル
運営会社	株式会社サルース
住所	〒150-6221 東京都渋谷区桜丘町1番1号 渋谷サクラステージ SHIBUYAタワー 21階

エニピルの口コミ・評判は？偽物？届かない？知恵袋の内容は本当？料金・安全性・解約方法を紹介

エニピルの口コミ・評判

Oops WOMB（ウープスウーム）｜定期プランで安くなる

Oops WOMB（ウープスウーム）の詳細情報
低用量ピルの種類	・ファボワール ・ラベルフィーユ ・マーベロン ・トリキュラー ・アンジュ
低用量ピルの価格	1,961円/月（税込）〜
超低用量ピルの種類	・ドロエチ配合錠 ・フリウェル配合錠ULD
超低用量ピルの価格	4,070円/シート（税込）〜
診察料	0円
診療方法	電話診療
診療時間	午前：10:00〜13:00 午後：14:00〜18:00 ※休診日：日/祝日/第1・3・5土曜 (第2・4土曜日は13:00まで)
配送時間	最短翌日にお届け
配送料	500円
支払い方法	・クレジットカード ・Amazon Pay ・GMO後払い
保険適用の有無	×（自由診療）

Oops WOMB（ウープスウーム）は、安心の国内承認薬のみを取り扱っている、ピル専門のオンライン診療サービスです。

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12ヶ月定期プランなら、低用量ピルが1,961円/月（税込）、超低用量ピルが4,070円/シート（税込）と比較的安く購入できます。（※1）

また、毎月定期プランなら、はじめの2シートが半額になります。（※2）

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（※1）12ヶ月定期プラン対応時の価格（3ヶ月の服用経験がある方のみ対象）
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Oops WOMB（ウープスウーム）
運営会社	東京メモリアルクリニック
住所	東京都渋谷区代々木２丁目１６－７ 山葉ビル2階

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生理不順を低用量ピル以外で解決する方法

生理不順の原因がストレスや生活習慣の乱れといった外的要因にある場合、低用量ピルを使わずに改善を目指すことも可能です。

ピルは生理不順の改善に有効ですが、まずは体の自然なリズムを取り戻すために、日々の生活を見直すことも大切です。

ただし、生活改善だけでは不十分なケースもあります。

甲状腺疾患やPCOSなど原因として疾患が疑われる場合は、ピルとは別の医療的な対応が必要になるため、早めに婦人科や専門医を受診してください。

生活習慣を見直す

規則正しい生活を送ることはホルモンバランスの安定につながり、生理不順の改善に直結します。

生理不順を改善するためにも、自分ができるところから生活習慣を見直していきましょう。

過度なダイエットをやめる

無理なダイエットは生理不順の大きな原因となります。

痩せたいと思って始めたダイエットが、体調を崩し生理がこないなどの生理不順につながる可能性があります。

ストレスを管理する

ストレスは、ホルモンバランスを乱し、生理不順の原因となります。

ストレスによる生理不順を防ぐためにも、次のポイントを意識してください。

ストレスを完全にゼロにすることは難しいですが、自分なりのストレス解消法をみつけて、生理不順の改善につなげてください。

生理不順とピルに関するQ&A

生理不順とピルについてよく寄せられる質問集を紹介します。

ピルを飲むと本当に生理が安定するの？

ピルを正しく飲み続ければ、生理周期が安定することが期待できます。

ピルが体内のホルモンバランスを外部から一定に保ち、脳による排卵の指令をストップさせる仕組みを持っているからです。

詳しくは「生理不順にピルが効く仕組み」でも解説しています。

他の治療が必要なケースもあるため、自己判断でピルを服用せずに、医師の診察を受けるようにしましょう。

ピルの服用中に生理がこないことがあるけど大丈夫?

ピルの服用中に生理がこないこともありますが、多くの場合は心配いりません。

成分の作用により子宮内膜が薄くなると、休薬期間中に出血が起きない場合もあるからです。

服用時の注意点については「生理不順の改善のためにピルを服用する際の注意点」でも解説しています。

生理不順が治ったらピルをやめても大丈夫?

ピルの服用中止は、自己判断で行わず、医師と相談のうえ計画的に進めることが大切です。

ピルは外部からホルモンを補充することで排卵を一時的に抑制し、生理周期を人工的に整えています。

そのため、自己判断で服用を中止すると、身体は自分自身のホルモンサイクルを再構築しようと働き、生理周期の乱れにつながる可能性があるからです。

低用量ピルは一時的に排卵を止めるもので、服用をやめれば排卵は速やかに回復します。

引用：日本産科婦人科学会　月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）

ピルの仕組みについては「生理不順にピルが効く仕組み」もあわせてご覧ください。

服用をやめたい場合は、自己判断で中止せず、医師に相談したうえで中止する時期や方法を決めましょう。

生理不順の改善目的のピルは保険適用される?

生理不順というだけでは、原則として健康保険は適用されず、自費診療になります。

ただし、次のような場合には保険が適用される可能性があります。

生理不順の改善が目的でも、病気に該当しない限り、ピルは保険適用されません。

健康保険の「療養の給付」は、病気やケガをしたときの治療を対象として行われます。

引用：全国健康保険協会　医療機関等を受診するとき（療養の給付）

保険適用を希望する場合は、医療機関での診断を受け、対象となる疾患の有無を確認することが必要です。

なお、ピルの種類（OC・LEP）については「生理不順の改善で使われるピルの種類」で詳しく解説しています。

生理不順は何日ズレたら受診すべきですか？

正常な月経周期は25〜38日とされており、これを外れる状態が2〜3周期続く場合は受診の目安となります。

一般的に、月経周期が25〜38日の範囲であれば正常とされており、月経周期の目安については「生理不順にはピルが効く？」の表でも確認できますのでご参照ください。

24日以内に次の生理が来る「頻発月経」や、39日以上間隔があく「希発月経」が続く場合は、一度婦人科で相談することをおすすめします。

また、3ヶ月以上生理がない場合（無月経）は、早めに受診するようにしましょう。

90日以上生理がない場合はどうすればよいですか？

90日以上生理がない場合は無月経の状態であり、まず妊娠の可能性を確認することが重要です。

妊娠が否定された場合は、甲状腺の異常、高プロラクチン血症、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）など、婦人科的・内科的な原因が考えられるため、自己判断でピルを始めるのではなく、まず婦人科で原因を調べるようにしましょう。

妊活中でもピルを使って生理不順を改善できますか？

ピルには排卵を抑制する作用があるため、妊活中にピルを使って生理を整えるという方法は基本的にとられません。

ただし、妊活の前段階として周期を整える目的でピルを一定期間使用し、その後中止して妊活に臨むケースはあります。

妊活のタイミングも含めて、婦人科医と相談のうえ判断するようにしましょう。

妊活を希望している場合、ピルによる治療と妊活を同時に進めることは難しく、基本的には目的が異なります。

ピルは排卵を抑えることで避妊効果が期待できる薬ですが、飲み忘れや服用状況によっては妊娠の可能性があります。

ピル以外の治療アプローチについては「生理不順を低用量ピル以外で解決する方法」の箇所でも解説していますので、あわせてご確認ください。

妊活のタイミングや優先順位は個人差が大きいため、妊活と生理不順の改善をどう進めるか、婦人科医に相談したうえで方針を決めることが大切です。

ピルで周期が整えば、生理不順の原因も治ったと考えていいですか？

ピルで周期が整っても、生理不順の原因が治ったとは限りません。

治療により生理周期が規則的になったとしても、それは薬によって作られた周期であり、生理不順の根本的な原因が解消されたわけではないからです。

ピルは外部からホルモンを補充することで排卵を一時的に抑制しているため、服用を中止すると、身体は自分自身のホルモンサイクルを再構築しようとします。

この移行期間に周期が乱れることがあり、多くの場合は中止後2〜3ヶ月で安定してきますが、6ヶ月以上経過しても不順が続く場合は、ピル服用前から別の原因があった可能性もあるため、婦人科への相談をおすすめします。

特に内分泌系疾患や婦人科系疾患が原因の場合は、ピルとは別の治療が必要なこともあるため、原因の把握を医師と継続的に確認することが重要です。

ピルが生理不順に効果を発揮する仕組みについては「生理不順にピルが効く仕組み」でも詳しく解説していますのでご参照ください。

生理不順にはピルが効く！オンライン診療サービスで自分に合うピルを提案してもらおう！

生理不順の改善には、ピルの服用が選択肢のひとつです。

ピルはホルモンバランスを整える作用があり、外的要因や婦人科系疾患が原因の生理不順に効果が期待できます。

ただし、内分泌系疾患や器質性疾患が原因の場合はピル以外の治療も必要になるため、まず婦人科で原因を確認することが大切です。

生理不順の改善目的でピルの服用を検討している方は、オンライン診療サービスに相談してみましょう。

通院不要で、診察料無料のサービスが多く、自分に合ったピルを医師から提案してもらえます。

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料金には初診料・薬代・消費税が含まれています。オンライン処方で薬を配送する場合は、別途送料550円（税込）がかかります。

診療時間は10:00～19:00で、土日・祝日を含む年中無休です。

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